Специалисты клиники на Орджоникидзе в г. Сыктывкар рекомендуют заниматься пробежкой, это хорошо скажется на состоянии вашей нервной системы, ваше настроение будет лучше, вы будете чувствовать себя более энергичным. Также от занятий бегом улучшается зрение и слух, пробежка стимулирует работу головного мозга. У вас будет меньше и реже болеть голова, вас не будет мучить бессонница. Во время бега в тканях мозга увеличивается количество нейропептидов, которые составляю биохимическую основу психической деятельности.