Специалисты Клиники в г. Сыктывкар на ул. Орджоникидзе,51 настоятельно рекомендуют соблюдать питьевой режим, если вы хотите похудеть. Одной из полезных привычек станет выпивать утром за полчаса до завтрака стакан прохладной воды. Это разбудит организм и запустит процессы обмена веществ. Она омоет желудок, расширит стенки кишечника и выведет вещества, которые накопились за ночь и утро. Организм постепенно проснется, очистится и будет готов работать. Возьмите также за привычку каждые 2 часа выпивать стакан воды мелкими глотками. А вот во время еды пищу лучше не запивать, это нарушит пищеварение. Соблюдение этих несложных советов улучшат состояние вашего здоровья и помогут нормализации веса.